Przejdź do głównej zawartości

Naleśniki a karmienie piersią

 Czy mama karmiąca może jeść naleśniki w czasie karmienia piersią? Biorąc pod uwagę, że głównymi składnikami naleśników są mleko, jajka i mąka, nie ma większych przeciwwskazań do jedzenia naleśników podczas karmienia. Ponadto, jest to łatwy sposób, by przemycić cenne składniki do swojej diety, podane w inny sposób.

Pamiętaj jednak, by przy przygotowaniu naleśników:
1. Piec naleśniki na rozgrzanej patelni, nie używając tłuszczu. Zamiast tego, można dodać roztopione masło lub oliwę (ok 1 łyżkę) do masy naleśnikowej.
2. Nie dodawać proszku do pieczenia - może podrażniać niedojrzały układ pokarmowy bobasa.

Dla mamy karmiącej polecam naleśniki w następujących konfiguracjach:
- nalesniki z owocami, np. bananami, jabłkiem, gruszką, malinami (patrz jakie owoce może jeść mama karmiąca)
- naleśniki z twarogiem na słodko (w późniejszych miesiącach karmienia można dodać rodzynki, żurawinę lub inne owoce suszone)
- naleśniki z dynią i serkiem na słodko
- naleśniki ze szpinakiem i mozarellą
- naleśniki z kurczakiem i brokułą (polecane po 2-3 miesiącu karmienia)
- naleśniki z cukinią (poddusić ją z mlekiem i odrobiną sera)
- naleśniki z warzywami 



Etykiety:

Komentarze

  1. Anonimowy19 listopada 2013 14:15

    Ale jest to niestety potrawa smażona - czyli niewskazana, przynajmniej w pierwszym okresie karmienia.

    OdpowiedzUsuń
  2. Anonimowy17 grudnia 2013 23:09

    Ale smażona bez oleju. Ja kurczaka smażę bez tłuszczu od pierwszych tygodni karmienia i nie ma żadnego problemu z maluchem.

    OdpowiedzUsuń

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

Zupy a karmienie piersią

Jakie zupy może jeść mama karmiąca? Tak naprawdę, od pierwszych dni karmienia, młoda mama powinna polubić się z zupami , gdyż są one najprostszym sposobem na przemycenie do swojej diety wartościowych składników (warzywa i mięso) w przyjaznej dla malucha formie (gotowanej). Nie oznacza to jednak, że mama karmiąca może jeść wszystkie zupy. Na pewno, zwłaszcza w pierwszych tygodniach karmienia, mama karmiąca nie powinna jeść zup ze składnikami wzdymającymi
1 komentarz
CZYTAJ WIĘCEJ»

Pączek a karmienie piersią

Czy matka karmiąca może zjeść pączka w tłusty czwartek? Odpowiedź jest złożona. Wszystko zależy od tego, na jakim etapie karmienia jesteśmy . Jeśli karmimy już 3, 4 miesiąc , jadłyśmy już wcześniej smażone (np. kotleta smażonego) i dziecko nie reagowało na to źle, to możemy śmiało zjeść pączka (a nawet 2 ;-)) . W późniejszym stadium karmienia jemy tak naprawdę wszystko, więc jeśli najdzie nas ochota na pączka nie tylko w tłusty czwartek, to możemy go zjeść.
5 komentarzy
CZYTAJ WIĘCEJ»